关爱生命科医院开展l

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关爱生命

科学防癌

健康中国健康家

                          

                                                                                                                                                                                                                        

                    

                                                

                                                                                                                                                  

                                                                                    

                                                  

                    

            

                                                                          

全国肿瘤防治宣传周

社区义诊活动

按照党史学习教育办实事的要求,为积极践行为人民服务理念,也为进一步提升广大群众对肿瘤防治的认知程度,医院健康教育科、公共卫生科、肿瘤内科医务人员在第27个全国肿瘤防治宣传周期间,深入第六社区汇侨城小区组织义诊活动。为广大群众提供专业的诊疗服务,对癌症防治进行宣传教育,提升公众对癌症核心知识的知晓率,普及科学防癌的理念,引导公众远离不良生活习惯,建立健康生活方式,实现对癌症的有效防控。

4月15日下午,医院义诊小分队在第六社区侨城小区开展第27个全国肿瘤防治宣传周义诊活动,免费为居民测量血压、发放肿瘤防治知识、健康饮食实践手册、合理膳食、远离烧烤等宣传材料,发放油壶盐勺,张贴海报,悬挂主题横幅,宣传国家癌症防治政策。

同时,拥有丰富临床工作经验肿瘤内科副主任刘润华针对今年宣传周主题“健康中国健康家关爱生命科学防癌”的主题,向社区居民讲解了普及科学防癌健康知识,癌症诱发因素,生活注意事项等内容。引导广大居民树立早发现、早预防、早治疗的科学防癌理念,倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用,宣传家庭关爱的理念,成员间相互支持,共同践行健康文明的生活方式,定期防癌体检,关爱陪伴患者家人,促进家庭健康和谐,降低癌症带来的家庭负担和社会危害,对高血压居民给与用药指导。此次活动受到社区居民的热烈欢迎和高度好评。

                                                                          

健康小贴士

在这里我们也向您送上简单好记的抗癌防癌小贴士:

一、饮食顺口溜

一把蔬菜一把豆

一把蔬菜指的是一斤蔬菜

一把豆指的是二两豆。

一个鸡蛋加点肉

每天一个鸡蛋加二两肉完全能满足蛋白质的身体需要。

五谷杂粮都吃够

五谷杂粮都要吃一点!

二、防癌顺口溜

因不良生活方式引起的肿瘤大约占到80%,为此,医院的专家们设计了一句顺口溜,从生活方式上防癌。

饮食方面应注意坚持:

少食多餐

少烫多温

少硬多软

少盐多淡

少糖多蜜

少酒多茶

少肉多素

少炸多炖少熏多炒

5个忌:

忌烟酒

忌霉变食物

忌偏食

忌暴饮暴食

忌食不洁瓜果

平日还要有计划进行体育锻炼,因为长期坚持运动比不运动患癌几率少90%。

癌症并不可怕,科学防癌抗癌,我们一起行动!

长按



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