今天一早

天阴沉沉的

莱芜的天气果然“不负众望”

冷！

雨！

大风！

今天真的一个都不少

受强冷空气影响

26~28日，

莱芜区、钢城区将有明显降温和大风天气

降温幅度10~12℃

济南市气象台年3月26日11时

继续发布

寒潮黄色预警信号

本次济南将有明显大风、降温天气

降温：本次过程降温幅度10～12℃。25日白天最高气温20～22℃；26日早晨气温13℃左右，白天气温逐步下降；27日最低气温0～3℃，最高气温12℃左右；28日早晨气温降至最低，济阳、商河及山区-2℃左右，市区及其它区县2℃左右，有霜冻或冰冻，28日白天气温开始回升。

大风：26日白天北风5～6级阵风8级，山区阵风可达9～10级，26日夜间到27日北风4～5级阵风7级减弱到3～4级。

降雨：26日白天全市有小雨，平均降雨量3毫米左右。

本次寒潮过程降温幅度大，风力强，冷空气影响时间较长，市气象台发布寒潮黄色预警信号，联合市农业农村局发布农业气象灾害影响预报。建议：

1、市民要注意防寒保暖，预防感冒，减少不必要的外出；2、加固农业设施，防止设施棚膜受损。

市人工影响天气中心已做好人工增雨各项准备工作；市气象台将密切监视天气变化，及时做好跟踪预报服务。

济南市气象台年3月26日11时

发布的分县预报：

今天下午阴有小雨，北风5～6级阵风8级，山区阵风9～10级，夜间到明天白天阴转晴，北风4～5级阵风7级减弱到3～4级，明晨最低气温济阳区、商河县0℃左右，市区及其它区县3℃左右，明天最高气温12℃左右。

市区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温3～12℃长清区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温3～12℃章丘区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温2～11℃济阳区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温0～12℃莱芜区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温4～12℃钢城区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温4～12℃平阴县下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温3～12℃商河县下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温0～12℃高新区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风8级减弱到3～4级气温3～12℃南山区下午有小雨，夜间到明天白天阴转晴北风5～6级阵风9～10级减弱到3～4级气温3～12℃

小编这就不多说了，

得赶紧把刚收藏起来的秋裤翻出来~

防“倒春寒”攻略

1

招数一：春捂

适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

2

招数二：春季锻炼不宜过早

春季锻炼不宜过早，因为早上气温低、雾气重、粉尘多，雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。

3

招数三：养成良好生活方式

俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。

4

招数四：做好自我保健

对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。

5

招数五：家长需警惕小儿感冒

让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

6

招数六：多吃芹菜等味冲食品

“倒春寒”的气候条件下，在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。

来源：综合网络

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