青晨牌亿益生菌

天然活性益生菌，人体肠道软黄金

万病之源，始于胃肠道！欲得长生，肠中长清！青晨益生菌，您肠道的守护神！它可以无限放大你的免疫力，保护您的肠道，让您免除病痛的折磨！

儿童：治愈便秘腹泻，改善消化不良，预防感冒流感，防治过敏湿疹。

女士：消灭色斑痤疮，改善肌肤暗沉，延缓身体衰老，抑制泌尿感染。

男士：清除体内垃圾毒素，改善肠道问题，预防口臭、胃炎，提高身体免疫力。

老年人：增强免疫力，改善消化不良，缓解肠胃不适，防治慢性病。

今日博医健康知识(音频)↓↓↓

1，什么叫肾脏？

2，为什么说中医讲内脏是捉迷藏的藏？

3，西医内脏的脏和中医内藏的藏哪个大？

4，什么是中医的经络知识？

5，什么是中医的整体化一？

6，肾的作用有哪些？

7，肾和脚的关系？

8，肾虚的表现有哪二条？

9，为什么说得腰间盘突出的男人是半个男人？

问题，1，后脑勺不舒服是颈椎不好吗？

2，血脂高能吃银杏三七茶多酚吗？

3，心肌缺血应该怎么调？

4，经常感冒是肺不好吗？

5，甲亢是爱生气得的毛病吗？

6，顽固性失眠是心肾两亏吗？

7，五更泻是脾肾两虚吗？

8，视神经病变怎么调理？

博医养生新篇章当脚出现这些信号时，你就要小心了！

很多人都觉得脚最大的用处就是走路，其实你的双脚还是全身健康状况的一个放大镜哦！当你的脚出现下面这些问题时，你就要小心了！

1.脚冷

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。

参草益生（黑色）

配料：人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁、麦芽糊精

价格：元/盒（15袋/盒）

产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。

调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。

保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。

2.脚痒

除了痒，是否还有脱皮、水疱、脚皮粗糙的情况？这种情况，最常见的原因就是足癣，也有可能是湿疹、汗疱疹等。

中医认为湿疹的发生是因禀赋不耐，风、湿、热邪阻于肌肤所致。急性者以湿热为主，常因饮食不节制，嗜酒或过食生冷、油腻、辛辣之品，伤及脾胃，脾胃是后天之本，气血生化之源，主运化，脾胃功能受伤以后，失去运化功能，致使湿热内生，复外感风湿热邪，两邪相搏，阻于腠理，浸淫肌肤而发病。亚急性多与素体虚弱，脾虚不运，湿邪留恋，肌肤失养为主。慢性者因湿热蕴久，病久伤血，血虚生风生燥，肌肤失去濡养而成。

参草唐宁(金色)配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精价格：元/盒15袋规格:6g/包，每g内含人参9g。主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。

保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。

但有一种情况容易被忽视，就是脚跟粗糙。通常的表现就是脚后跟、脚侧面的皮肤又厚又粗。

3.大脚趾根疼

大脚趾根部疼痛可能是足部关节炎的信号，这时一定要警惕痛风。

而得了痛风的人要非常注意饮食，尽量别吃高嘌呤的食物，比如，动物内脏、海鲜。有饮酒习惯的，还必须戒酒。

4.脚跟痛

脚后跟疼的原因很多：跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨内压增高症、跟骨骨刺、滑囊炎…总结起来，脚后跟疼多见于慢性劳损、运动损伤等等。

由各种非生物性因子引起的炎症反应即为无菌性炎症。不同的病因、不同的部位发生的无菌性炎症，其症状表现也是不同的。皮肤软组织的无菌性炎症：可呈不同程度的红、肿、热、痛症状，如皮肤切割伤后伤口可出现红、肿、热、痛等表现。

蓝葡维（第3代浓缩葡身康）

1.价格：元/盒60片/瓶*2瓶/盒0.8g/粒。

2.含量：每中克含：原花青素毫克。

（1）培固元气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。

（2）四个干干净净：

a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）

b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）

c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）

d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）

3.蓝葡维——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。

蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化功能

主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。

4.使用方法：

（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天；

蓝葡维消除无菌性炎症，如鼻炎、肩周炎、关节炎、跟腱炎、腱鞘炎、尿道炎、前列腺炎等等。

5.大脚趾越来越歪

可能是拇指外翻的信号。经常穿高跟鞋、尖头鞋的人容易得这种病。

正常的大脚趾应该和其他四个脚趾并列朝向正前方。

而拇指外翻的大脚趾则会向其他四个脚趾歪过去，同时大脚趾骨向外突出，常让人疼痛难忍。大脚趾歪的越厉害，拇外翻越严重。

6.扁平足

看看脚印，如果能看到大部分脚掌，则是扁平足。有些人虽然是扁平足，但没有不舒服。只有觉得疼了，才称之为「病」。

肥胖、站立过久、休息不足、足部韧带或肌肉萎缩损伤，以及关节退变、糖尿病、类风湿关节炎等，都可能造成扁平足。

7.脚趾甲变灰

可能是灰指甲的信号。

正常的脚趾甲应该是粉红色、质地均匀，有光泽。得了灰指甲的脚趾甲混浊不堪，外表凹凸不平，有鳞屑，颜色异常。

灰指甲非常容易传染，如果有用手抓脚的习惯，必须改掉，否则脚上的灰指甲会传染到手上。

8.双脚肿胀

双脚肿胀多半是血液循环不佳引起的，也可能是心脏病、肝病、肾病的信号。

心脏、肝脏疾病导致的水肿通常都会先发生在脚踝部，同时还伴有其他特殊且明显的征兆。

心脏不好引起的水肿叫心源性水肿，是水肿原因的一种，表现为下肢淤血、消化道淤血，会表现为腿肿和腹腔积液、消化道积液。心脏功能不全会导致心脏收缩功能下降，出现全身循环回流心脏的血液出现淤滞，下垂的部位会出现淤血和组织水肿，会引起乏力或食欲不振的症状。

铁皮石斛西洋参红景天胶囊每g含总皂苷4.8g、红景天苷1.4g。1.铁皮石斛：是石斛的一种，而且是药中价值最高的一种，是“中华九大仙草”之首。属补益药中的补阴药，具有益胃生津，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。2.西洋参：具有滋阴补气，凝神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。3.红景天：含红景天苷和黄酮类化合物，具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血压、血糖的作用。适宜人群：免疫力低下者，易疲劳者，低血压，心脏病，整天没劲睡不醒者。保健量：4粒/天；调理量：6粒/天。

而肾病造成的水肿则多先见于面部、眼睑部，所以如果水肿先发生于下肢，或者下肢表现得比较明显。

9.糖尿病足

血糖控制不好，持续在高水平或总有波动，会引起小血管和神经损伤，足部伤口或溃疡更容易发生感染、坏疽，变成糖尿病足。

糖友们一定不要忽略双脚的异常。除了好好控制血糖水平。还需要注意保持脚部皮肤的清洁和湿润温暖，不要受伤。

在拍打拉筋自愈法中，脚是通用部位之一。所谓通用部位，即任何不适都优先拍打的部位。而且，脚是身体6条主要经络的汇集之处，脚掌更被称为人体的全息反射区。所以，当脚出现问题时，意味着身体多条经络淤堵比较严重，需要拍打拉筋赶快疏通。

脚的拍打最关键的是要彻底，即无论脚掌、脚背、脚趾、脚踝都需要拍透。拍透的最基本要求，就是拍打的地方不再痛，且继续拍5分钟以上也不再出痧。

除了拍打以外，还需要配合卧位拉筋。

动作要领是：身体完全平躺在拉筋凳上，双手臂紧贴耳部，向后伸直，平放在凳面上；上举之腿与立柱完全平行，臀部、膝后腘窝、脚后跟紧贴立柱；上举的脚与立柱呈90度角，脚往内收；下放之腿整个脚掌着地；双腿并拢；上举之腿的膝盖上方需用绑腿固定，上下腿和手上都可加沙袋或其他重物，以加大拉筋强度；臀部紧贴立柱，左右髋关节完全平放在凳面上。

如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。拉到酸麻胀痛，继续坚持才会有好的效果。

冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。

博医秋季养生调理方案：

牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+参草益生3包/天+参草唐宁3包/天

1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。

2.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。

3.参草益生：养肾固肾，养三髓。

4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。

往期推荐

12.7今日大雪节气，大雪适合怎样养生？

12.7菠菜加一物,变成了护眼药!现在不吃,吃亏的就是你!

12.6入冬后，抓紧“排毒”，坚持“五个一”，排毒素，更健康

12.6身体衰老时，会有5个“丑态”，若1个不占，恭喜你还算年轻

12.5冬天，不想脑梗，留心5个身体变化，做好“二控、三戒”，通血管

12.5晚餐怎么吃，关乎健康！想长寿，这些常识你需要知道！

12.4脾虚的害处，可能比你想象的严重，四季脾旺不受邪！

12.4闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾，这样调理身体简单有用！

12.3肾好不怕老，这4大习惯，对肾脏的伤害很大，现在改正还不晚

12.3这3样食物经常吃，难怪血管好、寿命长

12.2长寿的特征不是长眉毛、高前额、大耳垂，而是……对照下您占几条？

12.2这8件事损害大脑健康！第一个你就常做，怪不得脑子越来越慢~

12.1增强体质的第一张处方（全家都适用！）

12.1“补肾冠军”已找到，不是羊腰，而是它，经常食用，肾或越来越好

11.30养生该坚持12个习惯让你百病不生！

11.30天越冷越要吃这菜，排出隔天便，保护牙齿，口臭没了，体重嗖嗖降！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇